בלט קלאסי
בלט קלאסי מהווה את הבסיס הטכני לכל סגנונות המחול. הבלט הקלאסי משכלל את כל יכולות הרקדן - גמישות, כוח, טכניקה וריקודיות מקסימליים.
בלט קלאסי לרקדן הוא כמו תווים עבור המוזיקאי - רקדן בעל טכניקה של בלט קלאסי יכול להגיע לרמה המקצועית הגבוהה ביותר בכל סגנון שיבחר.
אקרובטיקה
בשיעורי אקרובטיקה עובדים הרקדנים על שיפור יכולות הגמישות, הכוח, הקואורדינציה ושיווי המשקל.
בנוסף לתחום הכושר ושיפור היכולות, הרקדנים לומדים לבצע אלמנטים אקרובטיים מורכבים ומאתגרים.
שליטה באקרובטיקה מסייעת לרקדנים לשפר את הטכניקה בכל הסגנונות.
מחול מודרני
המחול המודרני מבוסס על עקרונות הבלט הקלאסי ומאופיין בביטוי אישי ויצירתי יותר.
המחול המודרני משוחרר יותר, הסגנון חופשי יותר והרקדנים משתמשים ברגשותיהם ובתחושותיהם לעיצוב צעדיהם.
אקרובטיקה אווירית וקרקס
מבוססת על טכניקה של אקרובטיקה.
הרקדנים משכללים את יכולות הגוף תוך כדי שימוש באביזרי קרקס התלויים מהתקרה כמו טרפז, חישוק וטיסו.
האקרובטיקה האווירית מחזקת מאוד את הרקדנים ומסייעת להם לשפר את הטכניקה בכל הסגנונות.
מיוזיקל ג'אז
סגנון ר יקוד המשלב טכניקה קלאסית לצד מחול מודרני יחד עם זרמים עכשוויים של מחול פופולארי.
סגנון זה שם דגש על קצביות, אתגרים פיזיים ונוכחות בימתית.
שואו דאנס
סגנון ששם דגש על נוכחות בימתית והכנת הרקדנים לבמה.
סגנון אמריקאי שמפתח מאוד את הגמישות והכוח ומקנה לרקדנים בטחון עצמי מטורף.
אקרו ג'אז
שילוב בין טכניקת הג’אז לאלמנטים אקרובטים- השילוב יוצר סגנון אנרגטי במיוחד עם דגש על נוכחות בימתית מרשימה במיוחד.
ריקודים סלוניים - ליידי סטייל
ריקוד נשי השואב השראה מעולם הריקודים הסלונים והלטינים כמו צ’ה צ’ה, רומבה, סמבה וגייב’.
הוא מתמקד בטכניקה, הבעה, נוכחות וביטחון על הרחבה.
היפ הופ
סגנון קצבי מאוד שמדגיש אנרגיה מתפרצת, זריזות, כוח ושליטה גופנית מקסימלית.
סגנונות ההיפהופ המרכזיים - דאנסהול, אפרו, ווג, האוס, פופינג, לוקינג, ווקינג ועוד.
טכניקה
שיעור ייחודי המיועד לשיפור משמעותי בטכניקה של רקדני מסלול המצוינות: פיתוח גמישות, הארכת התנועה, חוזק ועבודה אינטנסיבית על סיבובים קפיצות ועוד.
השיעור יתמקד בטכניקה בלבד ללא קומבינציה ריקודית.
חיזוק
שכלול יכולות הרקדנים - פיתוח הגמישות, הכח ושרירי הליבה, על ידי תרגילים מעולמות הפילאטיס, היוגה והריקוד.
תרגילי החיזוק יאפשרו לרקדנים להתקדם באופן מהיר ושמעותי ולהמנע מפציעות.
בשיעור זה נעשה שימוש באביזרים רבים כמו גומיות, קוביות, דיסקיות ועוד...
תיאטרון לרקדנים
השעורים בנויים בצורה של תהליך עבודה מעמיק בו מתרגלים התלמידים אלמנטים שונים מתחום המשחק. התנסות זאת תורמת לפיתוח היצירתיות והביטוי העצמי, ובמקביל משפרת את יכולות הריכוז, ההקשבה והעבודה בצוות. שיעורי משחק מאפשרים לרקדנים מקצועיים לשפר מאוד את הנוכחות הבימתית, המימיקה ויכולת ההבעה על הבמה
אקרודנס
אקרודאנס משלב מחול מודרני עם אקרובטיקה ושם דגש על אלמנטים הכוללים אקרובטיקה, גמישות, כוח ומודעות לגופו של הרקדן.
פיוז'ן
סגנון הפיוז'ן משלב את כל סגנונות המחול - מודרני, ג'אז, היפהופ, אקרו ועוד.
בשיעורים יושם דגש על שכלול היכולות הפיזיות, ריקודיות ולימוד הטכניקות של הסגנונות השונים.